Muzyka jest dziedziną sztuki, która szczególnie silnie związana jest z biologiczną naturą człowieka. Wzbudza i steruje naszymi emocjami, a jej relaksacyjne działanie sprowadza się do przeciwdziałania przeżyciom i reakcjom, które związane są z napięciem określonych grup mięśniowych oraz przeżywania stanów wewnętrznego rozluźnienia. Sprzyja to akceptacji samego siebie, a także minimalizuje reakcje lękowe, które są dzisiaj coraz częściej występującym stanem emocjonalnym. Udowodnione jest, że dźwięk, rytm, melodię i harmonię można wykorzystywać do osiągnięcia wewnętrznej równowagi organizmu oraz lepszej integracji interpersonalnej, co w konsekwencji wpływa na lepszą jakość życia.
Lęk to temat delikatny jak płatek śniegu. Często nie zdajemy sobie sprawy, że w naszej głowie spadł właśnie pierwszy śnieg albo rozpętała się zamieć śnieżna. W Filharmonii w Szczecinie, podczas IV festiwalu „Słyszę Dobre Dźwięki”, od 31 maja do 2 czerwca 2024 r., dowiemy się jak właściwie rozpoznać lęk i załagodzić go poprzez muzykę.

Szczegółowy program festiwalu już wkrótce.